Schneide bei einer Banane beide Enden ab und wirf sie in kochendes Wasser. Der Grund wird dich erstaunen lassen!

Für Schlaflosigkeit kann es eine Menge an unterschiedlichen Gründen geben. Von übermäßigen Sorgen, Stress und auch Depressionen, die Liste möglicher Ursachen ist lang.
Ein Faktor, den Viele unterschätzen, ist das Licht von Bildschirmen wie etwa dem Fernseher oder auch dem Handy. Dieses blaue Licht bringt sehr schnell unseren Biorhythmus durcheinander. Dein Gehirn denkt dann, dass es keine Zeit zum Schlafengehen ist.


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